Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Gord: 12,74g | Prot: 81,92g | Carbs: 69,08g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Noel Galletas Saltin, Taeq Jamon de Pavo, Café. Almoço: Limonada Baja en Calorías, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Jantar: Clara de Huevo, Clight Clight, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Pan Tostado, Manzana Verde. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AdriOL87
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