Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 50,25g | Prot: 129,34g | Carbs: 158,52g.
Café da Manhã: Café, Natural Life Granola Tradicional, Mamão, Milani Pão Puro Grão 100% Integral, Menininha do Campo Ricota Fresca, Friboi Carne Moída Patinho. Almoço: Pimentão Verde, Cebolas, Predilecta Milho Verde em Conserva, La Violetera Uva Passa Escura, La Violetera Azeitona Verde Fatiada em Conserva, Cenouras, Alface, Tomates, Hellmann's Maionese, Extra Frango Assado, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Cenouras, Extra Frango Assado. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral (1), Menininha do Campo Ricota Fresca, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Gold Achocolatado Diet , AdeS Leite de Soja Original, Goiaba, Café, Nestlé Iogurte Zero Lacto Morango, Aymoré Biscoito Maizena. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fraporti
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