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Jejum intermitente faz diferença 😊
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63,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 45,76g | Prot: 72,09g | Carbs: 151,53g.
Café da Manhã: Jandaia Suco de Caju, Queijo Branco, Uvas tipo Europeu, Ovo Cozido. Almoço: Uvas tipo Europeu, Coca-Cola Refrigerante Zero, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Quiabo Cozido. Jantar: Melancia. Lanches/Outros: Bourbon Castanha do Pará, Uvas tipo Europeu, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. mais...
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936 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, abdominal - 15 minutos, corrida - 42 minutos, Google Fit - 22 horas e 23 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de loooooori
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