Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Gord: 22,65g | Prot: 47,30g | Carbs: 59,80g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Milch, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Bonduelle Feierabend Laune Caesar Art. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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