Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 33,66g | Prot: 118,77g | Carbs: 75,48g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Нектарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Капучино (Обезжиренное). Jantar: Урбеч Паста из Миндаля, Банан, Брест Литовск Творог 3%. Lanches/Outros: Урбеч Паста из Миндаля, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Творог 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Z
|