Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 71,64g | Prot: 78,86g | Carbs: 143,40g.
Café da Manhã: Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Знатны Пачастунак Хлеб "Нарочанский Край" Заварной. Almoço: Фасолевый Суп. Jantar: MacCoffee Капучино , Малина, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Рыбий Жир Лосося, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasteisha2906
|