Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Gord: 88,30g | Prot: 119,92g | Carbs: 257,45g.
Café da Manhã: Песочное Печенье, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Кофе, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тёма Говядина с Языком. Almoço: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Семга на Пару, Картофельное Пюре, Гаспачо. Jantar: Halls Леденцы, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Lanches/Outros: Велком Колбаса Сырокопченая, Якитория Мидии в Азиатском Стиле , Якитория Суп Дзосуй, Якитория Эдамамэ, Якитория Тартар из Тунца. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|