Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Gord: 92,98g | Prot: 102,00g | Carbs: 193,67g.
Café da Manhã: Пятерочка Нектарин , ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Пятерочка Банан, Nordic Манная Крупа, Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Аuchan Blanc Dessert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 1,5%, Арахис. Almoço: Аuchan Blanc Dessert, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Ячневая каша с курицей. Jantar: Арахис, Творожные баранки, Пятерочка Банан, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Fish House Тунец Натуральный, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵. Lanches/Outros: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|