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96,5
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96,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3046 kcal
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Gord: 138,12g | Prot: 161,71g | Carbs: 288,09g.
Café da Manhã: Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği , Zeytinyağı, Türk Kahvesi, Domates Sosu, Zeytin, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Almoço: Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Arnavut Ciğeri. Jantar: Kelle Paça. Lanches/Outros: Keçiboynuzu, Maydanoz, Karisik Tost, Siyah Üzüm. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sz70
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