Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
104 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Gord: 49,19g | Prot: 95,80g | Carbs: 282,36g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья. Almoço: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Черный. Jantar: Мёд, Чай, Кекс, Болгарский Перец, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сметана , Хлеб Черный. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Черный, Красные Яблоки. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de goroja
|