Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 55,13g | Prot: 105,12g | Carbs: 166,80g.
Café da Manhã: Lactima Сыр Тостовый, Том Арахисовая Паста Кранч, Хлеб с Отрубями, Булгур, Кофе. Almoço: Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Куриная Печень, Помидоры, Редис. Jantar: President Творог 0,2, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свиточ Шоколад Молочный, Еммі Топінг Карамельний, Голубика, Сильпо Банан. Lanches/Outros: Жайвір Халва Горіховий Мікс. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anazhenss
|