Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2013
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118 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 63,08g | Prot: 86,51g | Carbs: 108,44g.
Café da Manhã: feta cheess, apple, bread. Almoço: olive oil, salad, chicken. Jantar: nutella, white bread, orange, apple. mais...
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3122 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elsayedhh
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