Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
688 kcal
|
Gord: 27,29g | Prot: 70,09g | Carbs: 46,65g.
Café da Manhã: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Чабан Сулугуни 45%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Almoço: Протеиновая Запеканка NZ, Healthy Ball Суперфуд Шоколад и Кокос с Семенами Конопли. Jantar: Оладьи Куриные NZ, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад без Сахара. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|