Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 53,11g | Prot: 63,88g | Carbs: 33,98g.
Almoço: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Molho para Salada Rose, Tomates, Cenouras, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Molho Branco, Rúcula, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface. Jantar: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mangas, La Pastina Creme de Balsâmico , Alface, Alface Romana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Café Expresso, Brigadeiro. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelarro
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