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23 set 19
Jornal de woelsita, 23 set 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
79,6 kg
Perdidos até agora:
17,4 kg
.
Ainda faltam:
19,6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 setembro 2019:
340 kcal
Gord: 2,53g | Prot: 16,38g | Carbs: 66,68g.
Café da Manhã:
Belimbing, Jeruk.
Almoço:
Ubi Jalar (Manis).
Jantar:
WRP Body Shape Chococino.
mais...
1337 kcal
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas, Samsung Health - 22 horas.
mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de woelsita
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