Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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47,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 43,28g | Prot: 60,41g | Carbs: 24,25g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 포도. Almoço: 치즈, 토마토, 양상추, 치즈, 닭가슴살, 양배추, 상추, 삶은 계란, 오이 (껍질제거). Lanches/Outros: 덴마크 짜지않은 치즈, 웨스트골드 무염 버터, Saputo 스트링치즈, 커피 (가루로 필터시킴), 아몬드. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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