Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 58,51g | Prot: 94,15g | Carbs: 118,03g.
Café da Manhã: Оладьи из Кабачка 19.09.19, Можгасыр Сыр Голландский, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Добрович Молоко 1,5%, Ленивая Пицца-Оладьи 21.09.19, Печенье из Овсянки 22.09.19. Almoço: Салат из Капусты 22.09.19, Клубника, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Печенье из Овсянки 22.09.19. Jantar: Questbar Chocolate Peanut Butter, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Лента Авокадо, Chikalab Chikapie Арахис, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Йогурт 1.5%, Помидоры, БМК Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Салат из Капусты 22.09.19, Fitella Сгущённое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника , Chikalab Chikapie Арахис, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Арбуз, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Брауни из Тыквы 21.09.19, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|