Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 56,03g | Prot: 84,71g | Carbs: 212,72g.
Café da Manhã: Brombeeren, Trauben, Ja! Walnusskerne, Magerquark. Almoço: Reis (Gekocht), Coquette Grüne Bohneneintopf , Reis (Gekocht), Elite Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Chop Suey, Dim Sum (mit Fleisch Gefüllte Frühlingsrollenart). Lanches/Outros: GutBio Apfelschorle, Trüb, Riesling. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ela.mutlu
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