Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 69,26g | Prot: 50,73g | Carbs: 158,89g.
Café da Manhã: Миндаль, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Альпен Гольд Шоколад Орео, Кофе с Молоком, Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Almoço: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Южуралкондитер Умелочка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Банан, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Jantar: Южуралкондитер Умелочка, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Банан, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|