Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 43,78g | Prot: 35,68g | Carbs: 158,95g.
Café da Manhã: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung, Air, Jahe, Lemon. Almoço: Teh Hijau, Lemon, Bakmi GM Mie Ayam. Lanches/Outros: Stroberi. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernandila
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