Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3601 kcal
|
Gord: 125,42g | Prot: 128,26g | Carbs: 292,09g.
Café da Manhã: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, АХА Мюсли Медовые с Ягодами. Almoço: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макароны Отварные, Heinz Соус Чили . Lanches/Outros: Joyco Драже Панда, ВкусВилл Ролл "Цезарь", Bacardi Ром Bacardi, Салат Крабовый, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JahDenis
|