Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Gord: 143,09g | Prot: 57,04g | Carbs: 180,99g.
Café da Manhã: Яблочное Варенье, Овсяноблин. Almoço: Roshen Caramel Bubble Chocolate, Сало, Жареная Картошка. Jantar: Чудо Сирочок (Зі Смаком Пломбіру) , Ятрань Студенческие Сосиски , Жареный Рис. Lanches/Outros: Чумак Кетчуп Red Hot, Ятрань Студенческие Сосиски , Сильпо Гречневый Хлеб, Nestle Батончик Kit Kat. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Sexo - 40 minutos, Twerk - 1 hora, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.phaetоn
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