|
Sparade kcal så att jag kunde äta salta pinnar, men konstaterar att jag nog bör undvika för mycket salta produkter eftersom jag verkar binda vätskan i kroppen lätt... Idag blir det bara nyttiga livsmedel!
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
785 kcal
|
Gord: 12,30g | Prot: 68,75g | Carbs: 85,69g.
Café da Manhã: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Almoço: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk, Scan Rökt Skinka. Jantar: Morötter, ICA Morot, Tomater, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Kronfågel Kyckling med Fajitakrydda O Grönsaker. Lanches/Outros: Kesella Kesella Vanilj, Äppelkaka M Sötningsmedel och Glutenfri. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|