Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 42,69g | Prot: 105,93g | Carbs: 133,11g.
Café da Manhã: Малина, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Almoço: Якобс Кофе 3 в 1 Классика , Русское Чудо Икра Имитированная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лимон, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мидии, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Римма1405
|