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Wieder reguliert mit Käsekuchen am Abend😂 Heute Abend lädt mein Bruder zum Asiabuffet. Mal sehen, was die Waage morgen sagt😅
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65,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 62,26g | Prot: 52,18g | Carbs: 208,23g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Gouda, Tomaten, Avocado, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen, Leichter Genuss Salami 1A. Almoço: Filinchen Low Carb. Jantar: Grüne Brechbohnen, Sprossen, Followfish Schollenfilet, Scharf-Saure Suppe, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Sojasoße, Champignons Frisch, Asia Spezialitäten Thai Curry, Gut & Günstig Jasminreis, Wan Kwai Erdnuss-Sauce. Lanches/Outros: KitKat Chunky Peanut Butter, Shoi Glückskekse, Vitasia Ananas im Backteig, Kokosmilch, Honig, Schokoladenpudding, Kokoseis, REWE Beste Wahl Stracciatella Eis , Schokoladeneis, Pistazieneis. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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