Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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57,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 42,94g | Prot: 46,04g | Carbs: 114,69g.
Café da Manhã: Pişmiş Yumurta Beyazı, Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Jantar: Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantı. Lanches/Outros: Aşure, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemddemir
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