Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Gord: 98,65g | Prot: 95,86g | Carbs: 280,78g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Сухарики с Черникой из Белёвской Пастилы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Блины из Рисовой Муки, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Юг Руси Пирожок с Чёрной Смородиной Юг Руси, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Jantar: Мистраль Кускус, Салат Овощной со Сметаной, Филе Индейки. Lanches/Outros: Красная Цена Миндаль Жареный, Rosso Миндаль , Салат Овощной со Сметаной, Лента Виноград Ред Глоб, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Арбуз. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|