|
Урррррра! -25 кг. За 4,5 мес, Наташа-молодец!
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
754 kcal
|
Gord: 36,88g | Prot: 68,51g | Carbs: 42,56g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Чабан Сулугуни 45%, Болгарский Перец, Яйцо, Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Light, Ремит Сосиски Куриные, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Протеиновая Запеканка NZ, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Jantar: Вкусы Мира Crunchy Дыня-Орехи-Семечки, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оладьи Куриные NZ. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
22 set 19 por membro: Зими
|
Угу, но не без чит милов)
22 set 19 por membro: Na-ta...
|
Интересно, какой вес будет через год, 5-10 лет. Низкокалорийка приводит пленные килограммы, увы...
22 set 19 por membro: Зими
|
26 set 19 por membro: alexygen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|