Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 58,70g | Prot: 91,71g | Carbs: 115,42g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа. Almoço: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Минтай Запечённый, SPAR Картофельное Пюре. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Hochland Плавленный Сыр, Дыня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|