Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 31,31g | Prot: 105,98g | Carbs: 114,00g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Сыр Диетический 20%, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Дижонская Горчица, Lactica Греческий Йогурт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Курага. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|