Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Gord: 36,41g | Prot: 88,15g | Carbs: 66,94g.
Café da Manhã: Сахар, Ларец Сыр с Пажитником, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Бифидум Бифидумбактерин. Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Белые Грибы (Обжаренные), Круглый Год Мясо Мидий Отварное, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. Lanches/Outros: Snickers Мороженое (48мл), GREENZ Конфеты с Кокосом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Яблоко Желтое. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|