Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Gord: 67,34g | Prot: 70,56g | Carbs: 319,92g.
Café da Manhã: Экопродукт Икра Грибная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Шарлотка с Яблоками, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Картофельное Пюре. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шарлотка с Яблоками, Картофельное Пюре, Кабачки Фаршированные. Lanches/Outros: Шарлотка с Яблоками. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy77
|