Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 78,95g | Prot: 98,57g | Carbs: 215,36g.
Café da Manhã: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Пятерочка Нектарин , Myllyn Paras Овёс Резаный , Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аuchan Blanc Dessert, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Авокадо. Almoço: Оладьи на Кефире, Шарлотка, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петруха Филе Куриное. Jantar: Окей Груша Форель, Пятерочка Нектарин . Lanches/Outros: Аuchan Blanc Dessert, Творожные колечки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|