Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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98,4 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2623 kcal
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Gord: 61,48g | Prot: 138,51g | Carbs: 381,88g.
Café da Manhã: 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡, 里仁 黑芝麻粉, 馬玉山 葡萄糖胺營養全穀堅果奶. Almoço: 水果冰, 綠豆湯, 粉條, 芋頭, 魚, 鯊魚煙, 魚蛋, 白飯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 潤餅. Jantar: 蛋糕. Lanches/Outros: 八寳粥. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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