Jornal de Leni Liu Cing Link, 22 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
67,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1203 kcal Gord: 55,17g | Prot: 58,69g | Carbs: 114,72g.   Café da Manhã: Sayuran Rebus (tanpa Daging), MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Merah, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Almoço: Momogi Stick Coklat, Pempek. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sayur Lumpia, Nasi Putih. mais...
1652 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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