Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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48,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 45,41g | Prot: 108,88g | Carbs: 178,19g.
Café da Manhã: Banana, Leche de Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Tradicional, Maca, Semillas Secas de Chía. Almoço: Ser Yogurt Natural, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Yogurt Sabor Frutilla, Tomates, Barra de Proteína, Carrefour Queso Danbo, Noly Pan Lacteado. Lanches/Outros: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Banana, Proteina de Soya. mais...
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1384 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielaavenia
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