Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 56,18g | Prot: 85,85g | Carbs: 88,65g.
Café da Manhã: Оладьи из Кабачка 19.09.19, Можгасыр Сыр Голландский, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Клубника, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. Jantar: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Амурский Йогурт 1.5%, Chikalab Chikapie Шоколад, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Лента Авокадо, Помидоры, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Окей Манго, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Оладьи из Кабачка 19.09.19, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Chikalab Chikapie Арахис, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|