Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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83,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 85,99g | Prot: 103,06g | Carbs: 120,06g.
Café da Manhã: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café, Leche (Leche Entera), Arepas de Mi Casa Arepa Rellena de Queso, Papaya, Montefrío Butifarra, Champiñones. Almoço: Arroz Blanco (Grano Largo), Zanahoria, Aguacate, Ensalada de Verduras Mixtas, Lomo de Cerdo. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Carne (Enlatada), Carne, Sopa de Pollo. Lanches/Outros: Cerveza, Galletas Saltinas, Queso Crema, Maní, Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gina Mejía
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