Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 39,03g | Prot: 53,17g | Carbs: 172,03g.
Café da Manhã: Myprotein Gerstengraspulver, Feigen, Lidl Heidelbeeren, Mövenpick Schwarze Johannisbeere, Roggenbrötchen. Almoço: Nordsee Räucherlachs-Walnussbrot, Milchbrötchen. Jantar: McCain 123 Frites , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein . Lanches/Outros: Ikea Softeis. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Geht's dir wieder besser?
21 set 19 por membro: Schlumpfine_
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Es wird langsam, habe sehr viel geschlafen, das hilft immer am besten bei mir. Bis morgen muss das werden... 🤧
22 set 19 por membro: zueckis
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Histórico de Peso de zueckis
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