Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 49,47g | Prot: 98,32g | Carbs: 145,80g.
Café da Manhã: 全麥（100％）麵包, Hood 脫脂鮮奶, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Costco 蘿蔓心, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Almoço: Costco 蘿蔓心, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 豬里肉（全塊，瘦肉）, 素食燉蔬菜湯, 全麥（100％）麵包. Jantar: 泰山 純芥花油, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 統一 好勁道家常麵條, 杏鲍菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 水蓮. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FIFI LI
|