Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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73,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 95,63g | Prot: 75,64g | Carbs: 256,06g.
Café da Manhã: Dereotlu Poğaça. Almoço: Tat Barbunya Pilaki, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kadınbudu Köfte. Jantar: Yörsan Beyaz Peynir, Erişte, Etli Türlü, Kavun (Kokulu Kavun), Yayla Yayla Çorbası. Lanches/Outros: Fruko Gazoz, Yaş Pasta, Hurma, Ceviz, Armut. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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