Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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99,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 69,19g | Prot: 57,66g | Carbs: 252,32g.
Café da Manhã: Pisang, Bakwan, Telur Puyuh, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Telur Ceplok, Tempe Mendoan. Jantar: Nasi Kuning. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kue Bolu, Kacang Rebus, Semangka. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikhsan29
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