Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2703 kcal
|
Gord: 144,52g | Prot: 77,67g | Carbs: 280,93g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Eldorado Джем из Малины, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Дор Блю, Яблоко Зеленое, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Jantar: Нектарины, Красное Яблоко, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Винегрет, Дикси Нектарины, Магнит Яблоко, Kraft Сыр Филадельфия, Болгарский Перец, Disas Лосось Холодного Копчения . Lanches/Outros: Сливочное Масло, Хлеб Английский, Eldorado Джем из Малины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|