Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 89,29g | Prot: 74,60g | Carbs: 154,41g.
Café da Manhã: Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины из Рисовой Муки, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Моцарелла, Помидоры, Авокадо Авокадо. Almoço: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Snickers Батончик, Шашлык из Курицы, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Vici Лосось Слабосоленый, Картофель Отварной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|