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Purzel 😀 und eine neue Zahl vorm Komma 💪
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85,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 126,89g | Prot: 115,15g | Carbs: 51,75g.
Café da Manhã: Primal State Primal Mct Öl, Heidelbeeren, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Kaffee, Ei, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Feigen. Almoço: Gazi Schafskäse, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Dennree Tomaten Ketchup, Ei, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Grüner Blattsalat. Lanches/Outros: Ferrero Überraschungsei, Butter, Primal State Primal Mct Öl, Paranüsse, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 set 19 por membro: Wusel51
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Histórico de Peso de rolikahn
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