|
талия 98 (эл 95,7)
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 38,59g | Prot: 108,66g | Carbs: 181,79g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Nesquik Какао. Almoço: Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Nesquik Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%. Jantar: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Крупно Хлопья Овсяные. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keednex
|