Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 44,47g | Prot: 90,72g | Carbs: 124,36g.
Café da Manhã: Овсяноблин с Сыром, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком, Любимо Кефир 1%. Almoço: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Овощное Рагу, Минтай. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Любимо Кефир 1%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овощное Рагу. Lanches/Outros: Яблоко, Кофе с Молоком. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanja&solnze
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