Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 67,65g | Prot: 42,42g | Carbs: 126,49g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Помидоры, Dr Dias Клетчатка Изящная, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альпен Гольд Шоколад Орео, Гипербола Тыква Печёная с Сыром, Кофе с Молоком. Jantar: Южуралкондитер Умелочка, Кофе с Молоком, Банан, Миндаль, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|