Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Gord: 84,48g | Prot: 31,11g | Carbs: 27,49g.
Almoço: 이즈니 무염 버터, Bob's Red Mill 아몬드가루, 덴마크 우유 덴마크 생크림, Kiri 크림치즈. Jantar: 양송이버섯, 애호박, 가지, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 토마토 소스, 휘핑크림, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀. Lanches/Outros: 올리브 (소형 특대), Jarrow Formulas MCT Oil, Navitas 카카오닙스, 다도락 무가당 요거트. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aileen8611
|