Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 57,45g | Prot: 53,63g | Carbs: 218,08g.
Café da Manhã: ВкусВилл Крекер Ржаной, Груша, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Кинза, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Просто Печенье Сахарное, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Almoço: Плов с Курицей, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Капуста Квашеная, Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Lanches/Outros: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Orion Чокопай, Nespresso Кофе с Молоком, Дыня. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|